So-net無料ブログ作成
検索選択


少年野球 ピッチングの指導 [少年野球 ピッチング]

少年野球で、ピッチングの指導にあたられている方も

多いと思います。


コントロールも課題のひとつですが、これををよくするためには、

まずは下半身の強化ありきです。


ランニングで走り込んだり、ダッシュをすることで、

下半身を鍛えて軸足を強化することが重要です。


【送料無料!ポイント2倍!!】【書籍】立花龍司のメジャー流少年野球コーチング 小学生編

【送料無料!ポイント2倍!!】【書籍】立花龍司のメジャー流少年野球コーチング 小学生編




nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

野球 ピッチング後のケアは? [野球 ピッチング]

よく、プロ野球選手のキャンプ中継などで、

ピッチャーが肩を作ると言う言葉が出ます。


こういったウォーミングアップも大事ですが、

投球後・試合後のケアもとても重要です。


アイシングなどが効果的ですね♪


ただし、20分以上やるとかえって逆効果なので、

ほどほどにしましょう。


トッププロ直伝140kmを投げるピッチング術 (SEIBIDO MOOK Ballpark.)
トッププロ直伝140kmを投げるピッチング術 (SEIBIDO MOOK Ballpark.)成美堂出版編集部

Amazonで詳しく見る




nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

ピッチングの練習で注意することは? [ピッチング練習]

ピッチングの練習をする目的は、やはりコントロール

スピードを身につけるためでしょう。


速い球を投げるためには、以下の3点に注意しましょう。


・踏み込む力
・腕を振り上げる力
・投げる力


ピッチャーには、基礎体力訓練と筋力トレーニング

欠かせませんね!


トッププロが教える上達する練習法ピッチング―投球フォーム・練習法・速球の投げ方… (SEIBIDO MOOK Ballpark.)トッププロが教える上達する練習法ピッチング―投球フォーム・練習法・速球の投げ方… (SEIBIDO MOOK Ballpark.)
成美堂出版編集部

成美堂出版
売り上げランキング : 55585

Amazonで詳しく見る




nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

seo great banner

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。